Консумирането на храни с отрицателни калории е една от най-популярните модни теории за сваляне на килограми.
Възможно ли е да има всъщност такива храни за отслабване? Какво означава храни с отрицателни калории?
Всеки хранителен продукт съдържа калории или енергия. Храни с отрицателни калории са тези, за чието усвояване се изгарят повече калории, отколкото е тяхното съдържание. Така се получава калориен дефицит, което води до сваляне на килограми. Подготвихме инфографика за топ 10 храни с отрицателни калории.

Ето нашата инфографика, която можете да вградите в своя публикация по темата като натиснете десен бутон: